19. heinäkuuta 2009

Kolmas viikko


Olen liikkunut seuraavasti:

- ripeä kävely / hölkkä noin 48 kilometriä (12 km x 4)
- käsipainoilua kolmena päivänä (50 toistoa / käsi)
- reisilihasliikkeitä kolmena päivänä (50 toistoa / jalka)

En ole tyytyväinen. Hävettää melkein laittaa nämä määrät tänne esille, mutta eikös kaikille osu joskus kohdalle huonompia viikkoja?


1 kommentti: