16 vuotta sitten
19. heinäkuuta 2009
Kolmas viikko
Olen liikkunut seuraavasti:
- ripeä kävely / hölkkä noin 48 kilometriä (12 km x 4)
- käsipainoilua kolmena päivänä (50 toistoa / käsi)
- reisilihasliikkeitä kolmena päivänä (50 toistoa / jalka)
En ole tyytyväinen. Hävettää melkein laittaa nämä määrät tänne esille, mutta eikös kaikille osu joskus kohdalle huonompia viikkoja?
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)

Mun mielestä noi määrät näyttää oikein hyvältä.
VastaaPoista