Ensimmäinen viikko

Ajattelin, että nyt kun ensimmäinen viikko alkaa olla lopuillaan niin teen pientä yhteenvetoa liikuntamäärästäni.

Viiden päivän aikana olen
- kävellyt ja hölkännyt noin 60 kilometriä (12 km x 5)
- käyttänyt käsipainoja kolmena päivänä (50 toistoa / käsi)
- tehnyt reisilihasliikkeitä neljänä päivänä (50 toistoa / jalka)