the 14th

Jouduin heräämään tänään poikkeuksellisesti jo seitsemältä, koska piti käydä asioilla. Lenkille lähdin jo ennen kymmentä ja kaksitoista kilometriä tuli taas täyteen. Onneksi ei satanut, vaikka aluksi näytti aika toivottomalta. Tuntuu, että omatunto alkaa kolkuttamaan, jos en saa tuota nykyistä tavoitematkaani täyteen. Kun jaksan huomisen niin voin hyvällä omallatunnolla pitää lauantain ja sunnuntain vapaata lenkkeilystä. Aamupalaksi sujahti tuttuun tapaan kahvi sekä viili ja lenkin jälkeen napostelin nektariinin.

Yllätin eilen itseni ja tein 50 vatsalihasliikettä. Pitäisi tässä ajan kuluessa saada tuo määrä tuplaantumaan, mutta en nyt ala hätäilemään sen suhteen. Pikku hiljaa.

Iltaisin olen saanut pidettyä näppini hyvin erossa ruuista, ainakin toistaiseksi. Ehkä keho alkaa huomata, että se tulee täydellisesti toimeen ilman turhaa mässyttelyäkin.